中途疲软|做到一半突然就软了

大部分男性朋友可能都有过，

勃起不坚或坚而不久的经历。

尤其是“开车”到一半，

“兄弟”突然软了，

让男人无比恐慌、尴尬！
 

香蕉、鸡蛋、坚果、洋葱等饮食有助于提高性欲，增强勃起。同时要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它们会让男性勃起功能受影响。

吸烟会影响人体血液循环，降低血流量，既会导致肺活量减小，又会降低阴茎勃起的硬度。而酒精易致身体麻木，引发勃起功能障碍。

平时也要多做运动，如散步、健身。此外，裸睡能增强睾丸功能，使生殖系统更放松。

如果持续存在勃起不坚或挺而不久等情况，则要选择及时就医，规范治疗。